究竟什么样的友情适合发展成恋情？

来看看百合网情感导师郭苹的专业分析和建议，希望能为你的感情带来帮助。

这类友情有互相信任的感情基础，知根知底，能给彼此安全感，双方都对彼此有好感，又着急组建家庭，是一方未娶一方未嫁的状态。

一路走来，没有遇到特别合适的，在寻找恋人的路上有些累了，如果恰好老朋友也是单身，开始考虑对方，意识到对方的美，产生情愫，想尝试发展一下。

但需要注意的是，这类友情发展成恋人会有一定风险：如果表白成功，皆大欢喜；如果表白失败，可能会让关系变得尴尬，多年的友谊便付之东流。

老友型需要找到亲密关系深层转换的按钮。

这种关系很稳定，有着深厚的感情基础，而往往缺乏激情与深层次的情感依托。

评估一下双方的情况，是不是可以转变思维，突破从友情通向爱情的屏障，这种情况有的是一层薄纱，有可能是防弹钢板，要学会识别有好感与爱的区别。

有好感是欣赏对方的个性特点，与对方互动会带来开心，没有排他性；爱是从精神层面愿意与对方形成紧密连接，并保持长期稳定的关系，是一种不分彼此的依恋关系，具有排他性。

这种感情很容易变得平淡，成为没有活力的婚姻，所以需要时常保鲜。

为了实现互相吸引、保持新鲜感，要时常一起做些浪漫的事情，提醒彼此感情的温度，勇于表达自己的需求。

比如，看一部催人泪下的爱情电影，一场话剧等；或创造一些新奇与惊喜感，比如与对方一起攀岩，完成一些趣味任务等。

对方与你思想、三观契合，性情相投，在精神上能够共同成长。能互相信任、包容、体贴和照顾对方，不计代价的付出。

在对方情绪陷入低谷时，能尽可能地陪伴左右，给Ta足够的力量和支持，让对方有踏实被保护的感觉。

有人认为现实里的灵魂伴侣，往往是一个人对另一个人的向下兼容，只是情商比另一个人高而已，实则不然，真正的灵魂伴侣是双向滋养成长、双向奔赴、两情相悦。

不要错把激情的爱误认为是灵魂伴侣的爱，3—6个月可以鉴别，激情的爱会化为泡沫，而灵魂伴侣是可以持久的。

这类关系想发展成恋人，不光需要灵魂上的契合，还要评估双方能否成为彼此生活上的伴侣。

不光能一起感受风花雪月，也要能共同经历柴米油盐：尝试互相进入对方的生活场景，看看是否有相似的生活习惯与频率。

关键词：接地气。适应彼此的生活节奏，在现实生活的烟火气中，找到共同生活的乐趣，把阳春白雪的爱落地成一段真实可靠的关系。

这类朋友有着共同的兴趣爱好，在一起总能玩得很开心；友达以上，恋人未满的状态。

此类友情常见的形式是青梅竹马或男女闺蜜。有时会因为过于熟悉和相似，忽视掉男女的性别差异。

因为是长时间的玩伴，对彼此非常熟悉，往往不太容易产生暧昧的感觉，而把对方当成“兄弟姐妹”，要改变这种关系需要很大的勇气。

可以通过送礼物的方式以及找两人都喜欢的浪漫项目进行试探，或者找合适的机会表达自己的情愫，向对方表白。

从玩伴发展成恋人需要转变思维，增强双方的情感契合度，重新划定交往的边界，尝试在对方的个性中看到异性的特质。

灵魂型伴侣是双向滋养成长、双向奔赴、两情相悦的完美型感情，甚至有些虚幻。

而玩伴是以日常陪伴为前提的，是兴趣相投的生活伴侣。

这种关系虽然在现实生活中很契合，但还需要精神层面的探索，建立两人的情感连接，明确共同的生活目标。避免因无法满足对方的情绪价值，影响两人关系的深入发展。

你会和好朋友谈恋爱吗？

跟一个感情基础扎实的人恋爱，这种心安是陌生人比不了的，不能因为害怕失去而错失良缘。

找到合适的方法“升级”友情，一起开启你们故事的新篇章吧。