减肥就是分解脂肪或消除水分。减肥茶是很多朋友比较喜欢的一种减肥方法，但即便如此，要选择一款合适的减肥茶对我们来说也不是那么容易，所以今天我们就来具体了解一下降脂减肥茶的配方。，希望对想自己操作减肥的朋友有所帮助。

减脂减肥茶食谱

1.塞纳

要想通过减肥茶减肥，那么就必须先清肠。减肥茶的成分必须含有清肠的药物，如胡芦巴叶或柳叶。能起到一定的清肠作用，但可能伴有腹泻。这是正常反应。只要腹泻不严重，就不用担心。

2.决明子枸杞

决明子可以减肥的说法相信很多朋友都耳熟能详，所以我们在做减脂减肥茶的时候，决明子是个不错的选择。此外，枸杞还可以调节体内的气血，两方面的结合。这将帮助您更好地减肥，而不会影响您的健康。因此减肥茶配方，决明子枸杞是制作减肥茶最重要的原料。

除了上面两个简单的介绍之外，还有很多其他的降脂减肥茶配方。关键是我们要了解这些物质的成分，知道它们的作用，才能知道它是否对健康有益，是否足以达到减肥的效果。同时需要提醒我们，喝减肥茶的时候一定要控制好。适量，否则会引起过度腹泻，影响健康。

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