每个人都听说过抑郁症的气味。很多人还认为心理抑郁测试题，如果最近状态不好，就不会患抑郁症。那么如何判断他们是否抑郁呢？下面是关于抑郁症表现测试的30道题，以及抑郁症测试心理测试的免费版。如果需要的话最好自己测试一下，作为参考。如果真的很严重，一定要找心理医生进行调整。

抑郁表现测试 30 题

选项：

是（1 分） 否（0 分）

话题：

1. 对任何事情都不感兴趣。

2. 容易哭，或者整天不笑不开心。

3. 感觉自己失败了，一事无成。

4.经常生气，容易激动。

5.我不想吃，我没有胃口，我感觉不到任何味道。

6、即使有家人和朋友的帮助，你仍然无法摆脱心中的烦恼。

7.感觉无法集中注意力。

8. 连亲近的人都懒得回答。

9.经常无缘无故地感到疲倦。

10、这段时间，你有没有觉得自己做了很多对不起朋友的事？

11. 你犹豫不决吗？

12、你总是在关键时刻停下来吗？

13. 感觉无法继续你的日常学习和工作。

14. 经常被小事困扰。

15. 感觉你的能量下降，你的动作变慢。

16. 感觉被骗、被困或有人想抓住你。

17. 你觉得做任何事情都很难。

18. 情绪低落。郁闷。

19. 活着总比死了好。

20. 你感到孤独。

21.您是否感到食欲不振或忍不住暴饮暴食？

22. 你挑食吗？

23.您是否整天失眠或感到筋疲力尽。昏昏欲睡？

24. 对未来感到绝望。

25.经常感到害怕。

26、缺乏自信，总觉得没有什么是好的。

27. 你经常担心自己的健康吗？

28.你经常认为自己是哪个角色？

29.我经常在清晨和早上感觉很糟糕。

30. 我没有时间看电视、报纸或课外阅读。我不能对任何事情感到满意。

分数：

A（0-4分） B（5-10分） C（11-20分） D（21-25分） E（25-30分）

结果：

A.没有抑郁症（注意自我保护）

B、情绪低落（最好及时调整）

C. 轻度抑郁症（建议咨询心理医生或心理医生）

D. 中度抑郁症（建议咨询心理医生或心理医生）

E. 重度抑郁症（必须去看精神科医生或精神科医生）

抑郁症的十个迹象

1.食欲不振或暴饮暴食。抑郁症的人普遍沉默寡言，食欲不振，但有些抑郁症患者经常感到饥饿，经常吃得过饱，需要满足自己的味觉来驱走心中的负面情绪。

2、我因为一件小事而生气心理抑郁测试题，感觉自己的脾气越来越暴躁。以前不在意的小事也会让我生气，所以要小心……【查看详情】