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“三伏”大幕即将开启,如何消夏防暑?(图)

新华社天津6月21日电(记者周润建)21日,夏至。《夏至三更倒计时》。据天文科普专家介绍,今年的挖洞时间为7月11日,“三福”将持续40天。这是从2015年开始,“三福”已经连续7年40天了。

福,标志着一年中最热的时期出伏天是哪一天2021,俗话说“热在三伏”。

伏特的日期也是根据干支的历法计算的。中国天文学会会员、天津市天文科普专家林源介绍,从夏至开始,“庚”的第三天叫出府(也叫头府)。福(又名二福),立秋后的第一庚日为末福(又称三福),一般称“三福”。

第一天和最后一天固定为10天;中间时期的时间不固定,有的年份是10天,有的年份是20天,主要是由夏至到立秋之间的庚日数决定的:是的,如果有四庚日,中福与末福相隔10天,若有5庚日,则相隔20天。

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2021三伏天时间表

今年三伏天什么时候开始结束>>

每年的“三福”是在公历七月中旬到八月中旬之间。具体来说,今年的“三福”,7月11日至7月20日为第一福,7月21日至8月9日为中福,8月10日至8月19日为最后一天。

林远说,一般情况下,“三伏”的平均气温在中伏最高出伏天是哪一天2021,但受各种气象条件的影响,各地全年极端气温可能不会出现在中伏,或者即使在“三伏”。. 但无论如何,“三福”只是介于小夏和大夏节气之间,确实是炎热的夏季。

“三福”大幕即将拉开,夏日中暑如何打?结合民间传统和养生专家的建议,林远表示,天气炎热,出汗增多,勤洗澡,换衣服,及时补充水分;高温期间减少外出,外出时做好防暑措施,如戴遮阳伞、戴太阳帽、墨镜、防晒霜,随身携带一些防暑用品,如香醋、清凉油、藿香正气水等;早睡早起,中午打个盹,好好休息一下;饮食清淡,不肥腻,味甘浓,慎用辛辣干货;保持愉快的心情,止暴泄怒,避免情绪中暑。

关于作者: 情感君

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