心理健康检查是什么样的？下面就让我们一起来看看吧。心理健康医生为大家挑选了4道有代表性的试题。你可以先对自己做一点分析。

问题一：面对逆境，我积极尝试不同的策略。

选项：1、完全不一致2、不一致3、有点不一致4、不确定5、有点一致6、与7、完全一致

这个问题是关于个人心理资本的话题之一。“心理资本”是个人所拥有的“正能量”。在最近的心理学发展中，个体积极心理因素对心理健康的积极调节越来越受到重视。影响。即使有很多短期内难以改善的现实因素，拥有高“心理资本”的人仍然可以积极投身于工作和生活，并往往取得最终的成功。

问题 2：您白天的身体机能（身体或精神：如记忆力、认知力和注意力）如何？

选项：1、足够满意2、轻微不满意3、严重不满意4、严重不满意

这个问题是关于睡眠的问题之一心理健康测试20题目，它调查睡眠不适抱怨的各种表现对个人的实际影响。是否会对白天的工作和生活产生影响。确定是否存在需要及时干预的睡眠问题。睡眠不足会给人带来很多负面影响，主要影响大脑的创造性思维，影响青少年的生长发育，影响皮肤的健康，引发疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠道疾病等。增加的机会，会导致肥胖。

问题3：你有意识地选择清淡低盐的食物吗？

选项：1、从不2、偶尔3、大约一半时间4、总是5、一直

这个问题是健康生活方式调查的一部分。根据世界卫生组织的数据，发达国家 75% 的成年人有患上一种以上非传染性疾病的风险。而发展中国家不仅受到传染病的威胁，还面临着非传染性疾病，即各种慢性病的蔓延。这是因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式，主要是因为咸食、脂肪过多和缺乏运动。和污染的空气。因此，健康的生活方式与一个人的整体健康息息相关。

问题4：你更喜欢把注意力集中在哪里？

选项：1、关注自己如何影响外部环境：将精神能量和注意力集中在外部世界和与他人的互动上。例如：聚会、评论、聊天。2、注意外部环境的变化对自己的影响：将精神能量和注意力集中在内部世界上，注意自己的内在体验。例如：独立思考、阅读、避免成为注意力的中心、多听多说。

这个问题是关于人格特质的问题之一。调查是内向还是外向的人格倾向。两个不同性格的人没有区别，但遇到同样的压力事件，他们的反应会不同心理健康测试20题目，获得的能量也会不同。

温馨提示：在对心理检查结果进行综合分析时，心理学家会根据个人的性格特点给出不同的心理健康建议。

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