刚端上来的食物，一张嘴，嘴角又干又痛唇部去角质，

刚和亲爱的博博聊完，嘴角好痛，

一天喝8次水改变不了嘴唇干裂的结果，

是生气还是喝水不够？

也许嘴唇干裂不仅仅是体内缺水，空气干燥，

可能是身体内部组织缺乏某种成分，是一种疾病的表现。

简介

嘴唇干裂是唇炎的表现。冬季天气干燥时最常见。尤其是现在很多人爱吃火锅和辛辣食物，容易消耗体内水分，也加剧了这个问题；力量低下和精神压力大也是原因之一。唇炎患者可能会出现脱皮、脱屑，甚至嘴唇脱皮和起水泡；有些病人会在几天内好转，而有些病人可能会持续数月甚至数年，因为天气变化可能会变干。

嘴唇干裂的六大原因

疾病因素

1、糖尿病：糖尿病是由于胰岛素分泌或胰岛素作用缺陷导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。严重的情况下，体内的水分会很快消失，导致皮肤干燥、嘴唇干裂。

2、干燥综合征：是一种侵袭外分泌腺，尤其是唾液腺和泪腺的慢性自身免疫性疾病。局部表现为口干、皮肤干燥。

3、维生素缺乏：维生素A、B、C、B2和维生素E对维持嘴唇的健康起着重要作用。体内缺乏任何一种维生素都会导致嘴唇干燥和皲裂。

环境因素

1、风干：嘴唇在没有保护的情况下长时间暴露在强风中很容易开裂。长时间暴露在干燥的环境中会导致嘴唇干裂。如果你生活在恶劣的环境中，你应该为你的嘴唇采取额外的保护措施。

2、晒伤：嘴唇和皮肤一样会晒伤。是的，嘴唇也会晒黑，晒伤的嘴唇会非常疼痛。晒太阳后将​​芦荟涂在嘴唇上可以缓解嘴唇酸痛并有助于加速愈合。您也可以涂抹 SPF 至少为 15 的润唇膏。

生活因素

1、张着嘴睡觉：早上醒来时，你的嘴唇感觉干燥和撕裂，可能是因为你张着嘴睡觉。空气通过嘴的运动导致嘴唇失去水分。尝试改变你的睡姿来改善干裂的嘴唇。

2、吸烟或咀嚼：你放在嘴唇之间的任何东西都会影响嘴唇的健康。香烟、口香糖和加工零食中的化学物质都可能是嘴唇干裂的罪魁祸首。

唇部保养的四大误区

误区一：嘴唇不需要美白

认为只要选择温和的美白产品就不会引起唇部刺激的观念已经过时了。

唇部保养误区二：大胆撕掉唇部

唇部脱皮后不美观，影响妆容。因此，很多人习惯于“顺手”撕下，以获得一时的外观。殊不知，这也是一种很危险的做法，因为在撕掉死皮的时候，也会拉起嘴唇的皮肤，引起流血、发红等问题，更会影响美观，但是会得不偿失。

误区三：嘴唇不需要防晒

唇部皱纹形成的一个主要因素是由于干燥和老化，而紫外线绝对是干燥和老化的罪魁祸首之一！嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色比其他部位的皮肤颜色深，最容易吸收紫外线。

唇部保养误区4：只用润唇膏

便宜的润唇膏含有大量未精制的油脂和过多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，容易氧化并散发出异味；过多的蜡质也会影响唇部皮肤的新陈代谢。过度使用不漂白的口红容易导致嘴唇干裂，因为它们含有挥发性成分；而且，大部分不脱色口红不含油脂，保湿性也低于其他口红。

唇部保养误区五：强果酸去唇部去角质

因为只有一层薄薄的角质层直接覆盖在真皮上，没有皮脂分泌，所以嘴唇比身体其他部位要薄很多。

唇部护理唇部去角质，只需四招

1、按摩双唇

定期按摩双唇，帮助促进血液循环，让双唇得到养分，增加营养，让双唇自然变得滋润。按摩方法不难，每晚睡前用化妆棉蘸些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩就行了。

2、出门戴口罩

秋冬季风大，气候干燥，最好养成戴口罩的习惯，尤其是需要经常骑自行车的人。戴口罩可以保护嘴唇的温度和湿度，避免风和水短缺干燥。

3、睡前涂抹橄榄油或蜂蜜

睡前在嘴唇上涂抹橄榄油和蜂蜜至少 20 分钟，然后擦去。

4、多吃新鲜蔬菜和水果

为防止秋季嘴唇干燥脱皮，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜，因为大部分新鲜蔬菜富含维生素B2和维生素A，可以快速补充因缺乏维生素引起的嘴唇。开裂问题。