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本文将试着讨论什么才是健康的爱情观以及遭遇情感心理困惑

爱情心理咨询是近年来受到年轻人青睐的一种心理咨询方式。在享受爱的雨露时,爱只是自己的感觉。你需要给自己一个私人空间,你不愿意和别人分享;而当你出现情绪混乱的时候,你就必须另辟蹊径,找个知心的朋友倾诉,或者咨询心理医生。因为两个人分担痛苦,他们的痛苦就会变成原来的一半。本文将尝试讨论什么是健康的爱情观,以及遇到情绪和心理困惑时该怎么办?

什么是爱?是一个老生常谈的话题,美国著名心理学家斯腾伯格在1988年就这个问题提出了新的见解。他的《爱情三位一体》认为,虽然人类的爱情是复杂多变的,但它基本上是由动机、情感三部分组成的。和认知。

1)动机成分:爱的行为背后的动机对人类来说极其复杂。其中,性动机或性冲动,以及相应的诱因,如异性之间的外貌爱情心理咨询,是重要原因之一; 2)情感成分:属于爱的情感爱情心理咨询,除了爱和欲望,还必须与其他成分混合,所谓爱的酸甜苦辣; 3)认知成分:恋爱中的认知功能是情绪和动机的控制因素。

如果将动机和情绪分别视为电流和火花,那么认知就是开关或调节器,可以根据爱之火的热度来调节。据他介绍,虽然两性之间的爱情形式因人而异,但实际上是这三种成分在某种程度上的结合。他进一步将动机、情感和认知之间的爱关系称为激情、亲密和承诺。两性之间以认知为主导的关系是承诺和遵守契约的。而完美的爱情应该是三者兼而有之。

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心理学家根据对爱情的追求,进一步将爱情分为健康和不健康两类。

健康的爱情表现在:1)不要太痴情,不要咄咄逼人,不要表现出自己对爱情的占有欲,能够充分尊重对方; 2) 给予对方爱比向对方索取爱更有用 取悦自己,拿对方的幸福来满足自己; 3)是相互独立的个体个性的组合。

不健康的爱情表现在:1)高估对方,理想化对方性格;2)太痴情,一味要求对方表达自己的爱意,这种爱是经常病态夸大;3)缺乏关怀和爱心,只表现出强烈的占有欲;4)更强调对外表的追求。

人在社会中并不是孤立的存在,在人生的不同阶段,对心理健康有重要影响的人际关系的侧重点也不同。对于大学生来说,曾经有重要影响的亲子关系、师生关系、同伴关系正在让位于两性之间的爱情关系。事实上,恋爱对大学生的意义超越了恋爱本身,而是作为他们自我认同和自我价值的基础。

爱是每个人身心发展的需要,也有利于促进心理健康,但这种心理健康的前提必须是建立在健康的爱观之上。本文还介绍了什么是健康的爱情观。专家指出,如果爱情过程中有些过激行为偏离了这些标准,应该尽快去爱情心理疏导。

关于作者: 情感君

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